08.04.2019

Tomasz Szymkowiak – jeden z naszych Mistrzów Kumulacji Aktywności – od kilku dni jest również mistrzem świata w kategorii Masters w półmaratonie. Ten tytuł wywalczył w Toruniu, podczas 8. Halowych Mistrzostw Świata w Lekkiej Atletyce Masters. Gratulujemy i życzymy powodzenia na kolejnych „trasach”!

foto: www.facebook.com/tomekszymkowiakpl

Wracając do samego biegu to relacja z niego nie będzie zbyt długa.Pierwszy kilometr w tempie 3,25 i cały peleton biegł razem, więc na drugim kilometrze postanowiłem przyśpieszyć i zobaczyć ilu biegaczy będzie zainteresowanych szybszym bieganiem.Dosłownie kilometr w tempie 3,05-3,10 na km wystarczył abyśmy w trójkę oderwali się od grupy na kilkanaście metrów.
Tak samo postanowiłem zrobić na trzecim kilometrze i przez kolejnych 18 km samotnie pokonywałem dystans.
Mimo tego iż w marcu zdecydowanie więcej dni leczyłem uraz mięśnia dwugłowego niż trenowałem to przez cały półmaraton nawet na chwilkę nie opuściłem strefy komfortu i czułem się jak na długim drugim zakresie 🙂
Czas 1.08,54 jest zdecydowanie do poprawienia.
Był to mój debiut w półmaratonie w biegu ulicznym więc Mistrzostwo Świata Masters naprawdę cieszy 🙂
Jeszcze raz dziękuję wszystkim tym którzy trzymali za mnie kciuki 🙂

Źródło: facebook.com/tomekszymkowiakpl